Симбиоз человека и бактерий

Лето — пора свежих фруктов и овощей. Самое время подкрепиться витаминами. Да вот беда: не всякий организм способен усваивать витамины и минералы. И виноват в этом коварный дисбактериоз. С каждым годом от него страдает все больше людей.

Это своего рода расплата за цивилизацию. Бесконтрольный прием антибиотиков и других лекарств, увлечение фаст-фудом и прочей тяжелой пищей, плохая экология и хронические стрессы — все это губительно для полезных микробов, населяющих наш организм.

О том, как восстановить нормальную микрофлору кишечника, рассказывает заведующая городским центром лечения дисбактериозов клиники ЧелГМА кандидат медицинских наук, врач высшей категории Татьяна Журавлева.

Рубрику ведет
Наталья ФИРСАНОВА

Полезные связи

— Татьяна Владимировна, что такое дисбактериоз? Это болезнь?

— Это не заболевание. Хотя сейчас в международной классификации болезней есть такое понятие, как дисбактериоз кишечника. Это синдром, при котором нарушается количественный и качественный состав микрофлоры. То есть преобладающие в норме полезные бактерии начинают уступать место условно-патогенным микроорганизмам, которых не должно быть в здоровом желудочно-кишечном тракте. В результате страдает весь организм: нарушаются пищеварение, обмен веществ, усвоение витаминов и микроэлементов, развивается хронический авитаминоз, при дефиците витаминов группы В появляются проблемы с кожей, при недостатке витамина А — проблемы со зрением, снижается иммунитет и так далее.

— Значит, хорошая микрофлора жизненно необходима нашему организму? Какую роль она играет?

— Количество микробов, населяющих человеческий организм, в сто раз превышает количество клеток самого организма. Вес микрофлоры желудочно-кишечного тракта взрослого человека достигает трех килограммов. Таким образом, микрофлора — это еще один своеобразный метаболический орган.

Слизистая в кишечнике, как ковром, выстлана слоем полезных микроорганизмов. У этой флоры есть свои особые функции. Во-первых, защитная. Полезные бактерии — это первые стражи, которые оберегают организм от вторжения «внешних врагов» (различных патогенных микробов, в том числе дизентерийной палочки, сальмонеллы и других). Кроме того, нормальная флора постоянно выделяет природные антибиотики, защищающие кишечник от внедрения чужеродных бактерий.

Во-вторых, микрофлора принимает участие в процессе пищеварения. Она помогает расщеплять клетчатку, белки, жиры, углеводы, усваивать витамины и микроэлементы. В процессе пищеварения в кишечнике образуется огромное количество очень ядовитых для человека веществ. В их расщеплении и «обезвреживании» участвуют полезные бактерии. И это далеко не вся работа нормальной микрофлоры.

Сейчас, например, все борются с избыточным количеством холестерина в крови. Но мало кто помнит, что весь обмен холестерина происходит в кишечнике. В этом процессе участвуют бактерии. Есть микроорганизмы, разрушающие и синтезирующие холестерин. От их слаженной работы зависит уровень холестерина в крови. При дисбактериозе он будет высоким.

Поэтому пациенты, которые принимают препараты, понижающие уровень холестерина, обязательно должны заняться восстановлением флоры кишечника. Только в этом случае можно получить стойкий положительный результат.
Нормальная флора не только участвует в обмене веществ, но и стимулирует иммунитет. В кишечнике сосредоточено до 70 процентов всех клеток иммунной системы человека.

Они работают в тесной взаимосвязи с представителями нормальной флоры. Поэтому при дисбактериозе любые нарушения иммунитета, иммунодефицитные состояния нужно лечить с учетом восстановления микрофлоры.

Новые «жильцы»

— С чем связано развитие дисбактериоза? Чаще всего причиной считается прием антибиотиков.

— Действительно, антибиотики вредят нормальной микрофлоре, особенно если человек самостоятельно назначает себе лечение. И любую простуду лечит этими препаратами. Кроме того, есть немало других лекарств, которые нарушают нормальную флору. Для флоры очень вредны стрессы. Длительные депрессии, напряженный ритм жизни в городе, постоянные нервные нагрузки и переживания губительны для полезных бактерий.

К дисбактериозу приводит и плохая экология, в том числе неочищенная вода. Поэтому воду для питья необходимо фильтровать. И конечно, обращайте внимание на характер питания. Консервы, чипсы, газированные напитки, шоколад и колбасы в большом количестве — тяжелые продукты для пищеварения. Старайтесь подкармливать свою микрофлору. А она очень любит кисломолочные изделия, каши, овощи, фрукты, морепродукты. Это основные продукты, которые позволяют размножаться и расти нормальной флоре.

— А соя? Я слышала, что она просто незаменима при дисбактериозе.

— Сейчас используется в основном генетически модифицированная соя. Я бы не советовала включать ее в рацион. Кроме того, соя подходит не всем. У многих соесодержащие продукты вызывают выраженное вздутие живота и запоры.

— Можно ли защитить нормальную флору от негативного воздействия антибиотиков?

— Конечно. Как правило, при назначении антибиотиков врачи рекомендуют и препараты, защищающие полезную флору. Это различные лекарственные комплексы с пробиотическим действием. Такие препараты пациенту подберет лечащий врач. Кроме того, во время приема антибиотиков надо обязательно употреблять в пищу полезные для флоры продукты.

— А что делать больным, принимающим большое количество препаратов длительное время?

— Периодически (один-два раза в год) контролировать состояние микробиоценоза желудочно-кишечного тракта. Необходимо обратиться к терапевту или гастроэнтерологу, обследоваться на дисбактериоз.

Когда пора к врачу

— В каких случаях нужно обследоваться на дисбактериоз?

— Первые симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта — вздутие живота, нарушение стула (запоры или поносы), отрыжка, изжога. Должны насторожить различные нарушения веса (как низкая, так и избыточная масса тела), проблемы с кожей. Имейте в виду: только пять процентов кожных высыпаний действительно дерматологические заболевания. В остальных случаях это могут быть проявления заболеваний печени, желудочно-кишечного тракта, дисбактериоза.

Любые неполадки в организме отражаются на коже. Сниженный иммунитет (например, по нескольку раз в год болеете простудными заболеваниями), наличие любой хронической патологии (бронхиты, синуситы, гинекологические заболевания, пиелонефрит, цистит и другие) — это показания для обследования на дисбактериоз.

Для этого вы можете пойти на прием к врачу (гастроэнтерологу или терапевту) в поликлинику по месту жительства. Анализы делают во всех лечебных учреждениях Челябинска. Можно обратиться в наш специализированный центр лечения дисбактериозов. Мы принимаем пациентов со всего города. Необходимо только направление от вашего лечащего врача с указанием всех хронических и сопутствующих заболеваний.

НА ЗАМЕТКУ

Для лечения дисбактериоза используются специальные комбинированные препараты, такие, например,
как линекс. Они заселяют кишечник полезными бактериями. Средства от дисбактериоза нужно пить курсом в течение 7 — 10 дней. За этот срок восстанавливается нормальная микрофлора кишечника.

Клиника на колесах

В Челябинской областной клинической больнице состоялась презентация Мобильного диабет-центра. Это трейлер, начиненный новейшим медицинским оборудованием.

Уникальный проект с одноименным названием организован Министерством здравоохранения и социального развития РФ и Эндокринологическим научным центром РАМН совместно с датской фармацевтической компанией «Ново Нордиск А/С». Региональным партнером и участником проекта стало министерство здравоохранения Челябинской области.

Как сообщает пресс-секретарь министерства здравоохранения Челябинской области Елена Калинская, за время работы Мобильного диабет-центра на Южном Урале будет обследовано более 600 южноуральцев с сахарным диабетом.
Одна из задач проекта — конкретная помощь больным, решение их проблем, связанных с лечением сахарного диабета и его осложнений.

Позднее по результатам обследования будут составлены рекомендации для эффективной организации диабетологической помощи на Урале. Отметим — проект успешно работает с декабря 2002 года. За это время были проведены экспедиции в 18 регионах России. Мобильный диабет-центр побывал в Ленинградской и Московской областях, Казани, Ростове-на-Дону, Екатеринбурге, Нижнем Новгороде, Тюмени, Омске и других городах России.

Результаты экспедиций и выработанные на их основе рекомендации вошли в федеральную программу «Сахарный диабет». В ноябре 2005 года для привлечения внимания к проблеме сахарного диабета в России Мобильный диабет-центр работал в Государственной Думе РФ. Многие депутаты прошли тестирование на содержание сахара в крови.